KAYANO PLATINUM DANCE CENTER

2020年1月20日　月曜日

大沢第二幼稚園　(@相模原市)

にて保護者の皆様向けの身体作りのワークショップのご依頼を頂き

BRUSH  UP  BODY 

suported by KAYANO

として、普段行っている私の身体作りメソッド満載のレッスンをやらせて頂きました✨🙏✨ 今回は、天然のコルセット、腹横筋をメインに

骨格の整え方

筋肉の使い方

呼吸の仕方

の3つを連動させながら

みっちりトレーニングしてもらいました✨✨✨ また、産後トラブルでも多い

腹直筋離開(私も経験済み)

を改善するトレーニングも、ほんの入口だけですが、御紹介させて頂きました✨

参加してくださったみなさん、とっても

熱心に取り組まれる方ばかりで、メニューはきっとかなりキツかった筈なのに、嬉々としてこなして

終わってからも

これからがんばります！とか、楽しかったとか、もっと受けたいとの声をいただけて

あーなんか凄く嬉しいなぁ💛

と純粋に思えた、幸せな日でした(*´ω｀*) アリガトウ💕

こちらが逆にとても楽しかったし、みなさんの一生懸命さや、腹筋の話しに食いつく雰囲気など

から沢山のパワーを頂きました🙏💛 今回お声をかけてくれたり、スタッフとして沢山のサポートをしてくださった保護者の皆様

会場とこの様な機会を与えて下さった大沢第二幼稚園とサポートして下さった先生方

ワークショップに積極的に受けにきてくれた皆様！

本当にありがとうございました😊💕 もっと写真撮れば良かった、、、 #大沢第二幼稚園　　#幼稚園ママ  #相模原ママ  #相模原市　#BRUSH UP BODY  #KAYANO PLATINUM DANCE CENTER  #腹直筋離開　

#love your body