水曜日 BRUSH UP BODY(美ボディメイクアップ)

 

BRUSH UP BODY(美ボディメイクアップ )

いつまでも健康で強く美しくしなやかな身体を作る目的でメニューを作成した、ストレッチとバレエエクササイズ、筋肉トレーニングを基盤としたKAYANO独自のレッスンです

ストレッチとバレエエクササイズにより骨格を調整し、全身を正しく美しい姿勢にします。

その姿勢を保つ為の身体の内側の筋肉を目覚めさせ、鍛えます。

全身を整え、更に厚みのあるメリハリボディにするためのトレーニングも行う、90分間みっちり集中、充実した内容となっております。

 

毎週水曜日  

 

10:25〜11:55

 

場所  栗の里スタジオ

 

持ち物        

動きやすい格好(レギンスやスウェットなどの伸縮自在なもの)

必要な方はヨガマットやバスタオルなど、床に敷いてその上でストレッチなどします。

汗拭きタオル

 

参加費  

レギュラー会員(毎回参加ご希望の方) 1500(税込)  1364(税抜き)+1ドリンク(100〜130)  +施設費(150以内) /1レッスン

 

ビジター (単発受講)   1600(税込)  1455(税抜) +1ドリンク(100〜130) + 施設費(150以内)/1レッスン

 

体験   1000/初回のみよりバスで

 

アクセス

スタジオ住所   相模原市緑区二本松2-56-24   栗の里二本松店  2Fスタジオ

 

①お車でお越しの方

圏央道 相模原インターより3分くらい

国道16号  橋本五差路より県道508を城山方面へ5分くらい

 

ナビでは「栗の里二本松店」で検索できます

 

駐車場は、第2駐車場のみ無料、第1駐車場は500円です

 

②公共交通機関でお越しの方

橋本駅(JR横浜線、京王相模線)よりバス10分くらい

バス    「西橋本経由 上野原行き」又は「上野原行き」に乗車、共に「上野原」下車