晴Yoga.Style.

晴Yoga.Studio

毎週水曜日 10:15-11:15

阿賀野市下里142

​筋肉と関節のバランスを整え

動かしやすいしなやかな身体へ

骨盤や背骨を中心に全身の歪みを調整し、本来の正しい姿勢へと導くクラスです。

適度なストレッチと筋力エクササイズを組み合わせることで、体幹を安定させ、不調の起きにくい身体づくりを目指します。

ヨガ初心者の方や、身体のクセを改善したい方にもおすすめです。無理なく身体を整え、軽やかで快適な日常を取り戻しましょう。

​クラス詳細

運動量：★★☆

（じんわり効かせる適度な運動感）

​こんな方におすすめ！

​姿勢や骨盤の歪み・猫背が気になる

​腰痛や肩こりなど、慢性的な身体の不調を改善したい

​体幹を鍛えてバランスの良い綺麗なボディラインを作りたい

​運動不足を解消し、日常の動作を軽やかにしたい

随時体験可能♪

初回体験参加費 2,000円

ヨガマット付 2.300円

お得な月額制4,500円

月4回 振替制度有

現金またはPayPay送金

第五週目はお休みです

※会場・講師の都合により

日程変更する場合がございます

お申込は

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