晴Yoga.Style.

6月🌞スタート🕊️

月1回開催のシリーズ講座

アーユルヴェーダ医師監修

わかりやすいテキスト付き

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健康で幸せな人生を送りたいと思っているのに季節ごとに体調を崩したり、溢れる情報や健康法に本当に必要なものは何？と迷いこれまでの選択に氣持ちがモヤモヤと違和感を感じはじめていたら、

それはあ～ゆるLifeをはじめるタイミングかも！ 古代からヨーガとも相性のよいアーユルヴェーダの智慧を生活にゆるり取り入れ、今に生きる私達のからだとこころを日々の暮らしを5ヶ月かけて健やかに整えていく基礎講座です☺️

講師 阿部晴美

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◎開催日程◎

2026年

1. 6/21 (日) あ～ゆるLifeとは

2. 7/26 (日) 食事

3. 8/23 (日) 生活

4. 10/18 (日) 体質

5. 11/22 (日) こころと健康

1.3.4.5. 10時30分-12時00分頃

2.のみ 10時00分-14時00分頃

クッキング・セルフケア・ヴァストラ・ヨーガ他 すぐに役立つ充実の実技有

◎開催場所◎

晴Yoga.Style. 阿賀野市下里

◎参加費◎

✨️オススメ✨️

①1-5全部参加 19,500円

※振替制度有ご相談ください

※1.は6/17(水)14:00-15:30も開催決定

②単発参加 各回4,000円

※2は+2,000円材料費込

※講座内容が変更となる 場合もございます

あ～ゆるLife講座で正しい基礎知識を学び、実技で体験する喜びを🍀

ゲスト講師も登場します🙌

お楽しみにっ

お申込は画面左上menuから

イベント予約より お願いいたします