晴Yoga.Style.

2/7,14,21,28日(日) 9:00-10:00

からだとこころのバランスを図る

『呼吸法と水平ヒーリングヨガ』

無意識に当たり前のように行ってしまっている呼吸に意識を向け、生命エネルギーを高める呼吸へと戻します。同時に心身の緊張が和らぐことで癒され、私達にからだに備わる素晴らしい叡智が自然と引き出されてきます

無理なくヨガポーズが行えゆったりとした流れの中で心地よい緩みと感覚を楽しみましょう

💠これからヨガを始めたい方

💠ヨガを継続的に行いたい方

💠ご自身と丁寧に向き合いたい方

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