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癒しの森林浴ヨガ
～ 五頭温泉郷 出湯温泉 ～
癒しの森林浴ヨガ
対象者 Yogaクラブ在籍者様
Yogaクラブ以外のヨガスクール受講生さま
ヨガに興味をお持ちの一般の皆さま
日 程 ②平成29年10月29日(日)
集合時間は 9:30頃を予定しています。
解散時間は16:00頃を予定しています。
開催地 新潟県阿賀野市出湯７９４ 出湯温泉郷内 華報寺
大石屋旅館
プログラム内容
弘法大師の開湯と伝えられ、開湯1200余年の歴史を持つ癒し場出湯温泉。個々の魂の高まりを結ぶ、拡がる大切な一日へ。荘厳なエネルギー流れる華報寺さまや澄んだプラナ(氣)溢れる森林道、自然豊かないこいの森で大いなる地球に身を委ね、解放の中から受け取る宇宙からの深い愛～氣づき～個々へのメッセージを受け取る。温泉浴では呼吸法で温泉成分を体内へ深く吸い入れ効能アップとプラナサージヨガで究極の“癒し”を体験。
タイムスケジュール
9：30～10：00
集合 大石屋旅館 華報寺にてオープニング
ウォーミングアップヨガ＆瞑想
10：00～11：30
いこいの森へ 森林道を散策しながらプラナヤマ(呼吸)を深め
エナジーチャージ 自然界のプラナ(氣)を存分に浴びながら
癒しと解放のヨガワーク
11：30～12：00
森林道を戻り大石屋旅館へ
①体験単発参加可(10:00～12:00)
12：00～12：30
温泉浴ヨガもしくは休憩
12：30～13：30
感謝の宴 ～食べることは生きること～
心身が喜ぶ 温泉旅館のほっこりお昼ごはん
13：30～14：00
温泉浴ヨガもしくは休憩
14：00～15：30
プラナサージヨガ～委ねる・拡がる・宇宙意識～
②体験単発参加可(14:00～16:00)
15：30～16：00
シェアタイム・解散
※進行状況・天候によりスケジュール変更する場合があります。
参加費
一日間参加 ￥7,000
9：30～16：00 参加費+昼食・温泉浴付
※幼児 入浴料250円 小学生 参加費の50％
(食事注文・取分け・持込等ご相談ください)
体験参加 ￥3,500
① 10：00～12：00
いこいの森へ 魂の解放 癒しの森林浴ヨガ
② 14：00～16：00
プラナサージヨガ ～シェアタイム～
※幼児 無料 小学生 参加費の50％
注意事項
朝晩は冷え込むと思われますので上着等をお持ちください。
いこいの森 森林ヨガへの参加は歩きやすい靴をお持ちください。
ご自身で必要な常備薬がある方はお持ちください。
アレルギー反応の出る食品が分かっている方は事前にお知らせください。
ヨガが初めての方、身体的不都合を感じている方も参加いただけます。
よろしければ事前にお知らせください。
その他ご心配なことがある方は事前にお知らせください。
申込み・問合せ Yogaクラブ担当 阿部
Tel＆E-mail 090-1650-6428
yogini.haru.samadhi@gmail.com
参加申込締切 10月24日(火)
以下に記載の口座へお振込み頂いた時点で
申込み受付完了となります。
お振込先 ゆうちょ銀行 記号11260
口座番号 40781611 アベハルミ
五頭温泉郷 出湯温泉
電車でお越しの方へ
新潟駅から信越羽越線で45分で水原駅で下車して
タクシーで20分です。
車でお越しの方へ
高速道路安田ICを下車し、R290号線を(15分)
そのまま出湯入り口の白鳥の門を右折 (5分)
すると左手に在ります。 大石屋旅館手前、
左奥の共同駐車場をご利用ください。