「おとなのぬり絵教室」で、自分のためのやさしい時間を

家事や子育て、仕事に追われてきた日々。気づけば「自分の時間」がすっかり遠ざかっていた…そんなふうに感じることはありませんか？

「おとなのぬり絵教室」は、そんな日常に無理なくプラスできる、やさしい時間です。特別な準備も、絵の経験も必要ありません。色鉛筆を手に取るだけで、心が少しずつほぐれていきます。

【　目　次　】

🌹子育ても仕事もひと区切り。

　今こそ“自分のため”の時間を

🌺なぜ、いま“おとなのぬり絵”が

　おすすめなのか

🌻初めてでも安心。

　アトリエ花とこどもの

　「おとなのぬり絵教室」へ

🌷「おとなのぬり絵教室」の

　　ご案内

🌼最後に‥

🌹子育ても仕事もひと区切り。

　今こそ“自分のため”の時間を

・忙しさの中で、後回しにしてきた「自分時間」

子育てや仕事、家のこと。女性は、どうしても自分のことを後回しにしがちです。「落ち着いたら、何か始めたい」と思いながら、日々が過ぎていくことも珍しくありません。

・新しい趣味が、心に小さなワクワクをくれる

そんな中で「おとなのぬり絵」は、気軽に始められて、ちょっとした達成感や心のリフレッシュを感じられる趣味。色を選ぶだけで、心が動き出すのを実感できます。

🌺なぜ、いま“おとなのぬり絵”が

　おすすめなのか

・脳の活性化とリフレッシュ効果

ぬり絵は、脳の前頭葉を刺激するといわれています。集中して色を塗ることで、思考が整理されたり、気分が前向きになったりする効果が期待できます。

・ぬり絵は「上手さ」より「無心になる時間」

絵が得意じゃなくても大丈夫。むしろ、評価や完成度に縛られず、ただ“色を塗る時間”を楽しむことが、この教室の一番の目的です。

・色を選ぶ楽しさが、自然と心をほぐす

「どの色にしようかな」そんな小さな選択の積み重ねが、自分を大事にする感覚につながります。ぬり絵の時間は、心の奥にある“私らしさ”をゆっくり思い出す時間です。

🌻初めてでも安心。

　アトリエ花とこどもの

　「おとなのぬり絵教室」へ

・絵心不要、気軽に始められる理由

この教室は、1回ごとの希望参加制。お好きなタイミングで、無理なくご参加いただけます。持ち物は、たったひとつ——12色の色鉛筆だけ。お子さんが昔使っていたものや、コンビニ・スーパーで売っているものでも、十分楽しめます。

・少人数だから、落ち着いた雰囲気の中で楽しめる

少人数制だから、初めての方も緊張せずに過ごせます。「話すのが好きな方」「静かにぬり絵を楽しみたい方」どちらも自分のペースで大丈夫。気負わず、心地よい時間を過ごしていただけます。

🌷「おとなのぬり絵教室」の

　ご案内

・日時：月2回不定期13：30～14：30

詳しくはHPのスケジュール表を

ご確認ください。

教室のスケジュール - アトリエ　花とこども

・対象：おとなの方ならどなたでも

　　　　参加できます。

・内容：ぬり絵シートに色鉛筆で色付

　　　　けしていきます。

・定員：1クラス6名様まで

・費用：1回2000円

・持ち物：12色程度の色鉛筆

・お申し込み・お問い合わせ：

　 LINE公式アカウントで友だち登録

　　し、お問い合わせフォームへ
　　　＞https://lin.ee/qXolTA2

🌼最後に‥

ぬり絵で、少しだけ“自分を大事にする時間”を

大人になると、自分のための時間は、どうしても後回し。でも、ほんの少しの時間と色鉛筆があれば、脳と心にやさしいひとときを持つことができます。

「おとなのぬり絵教室」で、あなたもご自分のためのやさしい時間を始めてみませんか？