GYM SUE

上方と下方からのケーブルを使い分けることができます。

アタッチメントを活用することにより、胸、背中、肩、腕、脚、腹等全身ほぼ全ての部位を対象としたトレーニングができます。

「リアクションレジスタンス®️」機能が付加されており、ウェイトスタックを駆動する動滑車の動きと相俟って全稼働域において負荷が抜けることがありません。

プレートローディング式でレバレッジタイプのマシンです。

立ったままでプルダウン動作ができます。

動作中、体が浮かないように足元にはパッドが設置してあり、体重より重い負荷も使用可能です。

支点が力点と作用点の間にある「第一のテコ」を活用したマシンであり、駆動部の摩擦抵抗がほとんどないため、スムーズで安定した動作が可能です。

また、体重をうまく利用すると挙上方向に沿ったチーティング動作を使えるので、ターゲットとなる筋肉から負荷が抜けることがありません。

当ジムでも人気の高いマシンの一つです。

ウェイトスタックからケーブルが２本に分かれて伸びているのが特徴的なラットマシンです。

２本のケーブルは、セパレートで使うことも一つにまとめることもできます。

アタッチメントを換えることにより、広背筋をはじめとした背面の筋肉に様々な刺激を与えることができます。

「リアクションレジスタンス®️」機能が付加されており、トップでの収縮感を最大限に高めることができます。

「背中のトレーニングはよくわからない」

「どこまで引けばいいかわからない」

といった方に明確な指標を示してくれるマシンです。

プレートローディング式でレバレッジタイプのローイングマシンです。

脛当てがついているため、ベントオーバー姿勢が苦手な方でも適切なフォームでローイング動作が容易にできます。

このマシンは、（株）鍛錬オリジナルラインナップ「マッスルライン」から名機「マッスルデッド」のリニューアル版となります。

前機は、パラレルグリップのみの仕様でしたが、新機は、グリップ（ベント、ストレート）の付け替えが可能となり、一台で様々な刺激が得られるようになりました。

また、基本設計から見直しが図られ、よりローイング動作がしやすくなっています。

これも当ジムで人気の高いマシンの一つです。

プレートローディング式でレバレッジタイプのローイングマシンです。

オープン当初は、「リアクションレジスタンス®️」機能を付加したウェイトスタック式のケーブルマシンを設置していましたが、悩んだ末に現行モデルに変更させていただきました。

膝をパッドに当てて体勢を保持します。

ステップを足裏で踏んで体勢を保持するタイプのローイングマシンと比べて、腰の負担が軽減されます。

また、アーム長が調整できるので、身長の高低にかかわらず、トップでの引き付け位置を選択することができます。

回転式のグリップと相俟って、ターゲットとなる背中の諸筋に一台で異なる刺激を与えることができます。