北上店の創業から5年が経ち、盛岡西店、仙台サテライト、作業療法士の仲間入り、皆様のご愛顧のもと少しずつご利用の幅が広がってきているグルーヴです。

技術研鑽、問題解決方法の探究は、常にテーマとなります。

東北のPNF専門店グルーヴとして、世界を土俵とするクライアントのニーズに、応え続けるセラピストとの定期的な交流も、肝となり大切な活動となります。

今回もまた、貴重な日頃の経験や、臨床技術のディテールを、現場レベルの詳細としてハンズオンでの研修を行うことができました。

PNFを背景とすることで、言語の整理が整い、より踏み込んだディスカッションとすることが出来るのも、いいところと感じます。

今後、基礎的な内容を復習する内容の際は、オープン研修会として皆様にもご案内し、PNFの世界のインフォメーションともして行きたいと考えておりますので、Instagramなどで改めてご案内いたします。

リハビリ技術/理学療法/作業療法/ワークショップ/PNF勉強会/対面講習/フィジオセラピーラボグルーヴ/仙台/北上/盛岡

先日、フィールドホッケークラブの冬季トレーニング指導に行ってまいりました。

チームへの関わりは、高校生から社会人への関わりが多いので、ジュニア期（ここでは、中学生まで）チームへの関わりというのは、私にとって貴重な経験となりました。

参加くださいましたアンダ選手のみなさん、熱心に取り組んでいただきましてありがとうございました。

また、お邪魔いたします😃

マッスルアクティベーション/関節トレーニング/コアトレーニング/スタビリティー/モビリティー/スキル/スポーツ/障害予防/積極的予防/アスレティックリハビリ/ジュニア期

フェイスラインを、運動学的に考察してみると表情筋の緊張のバランスによる顔面のランドマークの偏りというように捉えることができます。

一方で、小顔について考察すると、一般的に「顔」の部分を示す頭部の、全身的な相対的サイズ感ということになろうかと考えます。

人の体は常に重力にさらされており、日常とっている姿勢における重力との関係で、各コンポーネントは偏って行くことが考えられます。

表情筋や姿勢も、常に重力に影響を受け機能しているため、年齢を重ね慢性的に重力方向に力を浴び続けていると、その方向に下がった状態が続いてしまい、いつしかその下がった状態で定着してしまいます。

弱った機能を活性化し、認識し、使ってゆく。PNFにはその手順があります。

使えていない表情筋を活性化し、顔の血行を改善し表情を整え、表情筋につながる姿勢保持に必要な筋肉の強化や硬さの改善を図ることで、頭部の位置（全身的な相対的位置関係）を改善し、いつまでも若々しく機能的で健康的な印象を手に入れることができると考えます。

【Instagramの投稿より】

小顔/フェイスライン/表情筋/姿勢改善/腰痛/肩こり/頭痛/自律神経/

2025滋賀国民スポーツ大会（旧 国民体育大会）において、日本一に輝きました㊗️

10年を超えて強化担当をさせていただいております岩手県のホッケー競技。少年男子の全国優勝は私にとっては2度目となりますが、数々の苦難を乗り越え、そして、何よりホッケーを楽しみ勝ち取った日本一は、選手をはじめ関わるスタッフ一同、貴重な経験となりました。

来年の国スポまでは、日本一のトレーナーとして勤しんで参りますので、よろしくお願いいたします🙇

スポーツ障害／フィジカルケア／トレーニング／パーソナルトレーニング／理学療法／アスレティックトレーナー／フィールドホッケー

東北初のPNF専門店、ブログを始めます。

PNFについて、皆様へのご報告、日常のなにか、を綴ってまいりたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

代表　髙橋研介