香りと、ちょっぴり内観（嗅覚反応分析士さん向け・無料・オンライン）

※zoomでの開催や、嗅覚反応分析とちょつぴり内観と合わせたイベントが「手探りの初心者」です。
よろしくお願いします！


嗅覚反応分析では、
香りの好みから、今の心と体のバランスを読み解いていきます。

その先に、
「自分はどんなふうに周りの人と関わってきたのか」
「何を受け取って、今ここにいるのか」
その過去の視点が今の指針になっている事が多くあります。
それらを、自分と対話しながら静かに思い出す方法があるのをご存じでしょうか。

それが、　内観（ないかん）　と呼ばれるものです。

内観は、
自分の内側を見つめる方法です。
日本で生まれ、心理の分野で心理療法の一つとしても使われています。

本来の内観は、
一週間ほど時間をとり、
面接者とともに丁寧に行う、深い方法です。

思想や宗教色は一切ありません。
自分で、自分を知るための方法です。


今回の時間は、
その内観をそのまま行うものではありません。

【今回の体験について】
この時間は、
香りを手がかりに、内観の「入口」に立ってみる体験です。

扱うのは、
「してもらったこと（よかったこと）」だけ。

つらい記憶を掘り下げたり、
分析したり、
何かに気づかなければいけない場ではありません。

香りをそばに置きながら、
今の自分が触れても安全なところだけを、
少し眺めてみる時間です。

【こんな時間です】
・講座や勉強会ではありません
・評価やアドバイスはありません
・話したくない方は、聞くだけでも大丈夫です
お茶を飲みながら参加できる、
やさしい40分のオンラインお茶会です。

【対象】
嗅覚反応分析士さん （ご自身で香りをお持ちの方）

【時間】
40分（Zoom／無料）
事前にご自分に合う香りをご用意ください。

【内容】
・香りと出会う
・「よかったこと」に触れるちょっぴり内観
・短いシェア（自由参加）

※集中内観や心理セッションではありません
※変わることや答えを出すことを目的としていません