香りから、今のわたしを見つめる
香りから読み解くこと
からだと心のサイン
大切にしていること
みどりいろのとびらでできること
みどりいろのとびらでは、
嗅覚反応分析という、嗅覚を使った体質分析方法を使い、
体と心のバランスを見つめるお手伝いをしています。
嗅覚反応分析は、好き・嫌いと感じる香りの反応から、
思考や理性が入った状態では気づきにくい、今のあなたの状態を
グラフで可視化します。
それをカウンセリングを通して
丁寧に読み解いていきます。
① 倦怠感
「この頃、疲れが抜けないと感じる」
毎日、なんとなく気が重い。
しっかり寝たはずなのに、疲れが残っている。
誘われても、以前ほど気持ちが動かない。
健康診断では「異常なし」と言われるし、
病院に行くほどでもない気もする。
けれど、確かに「前と同じ自分ではない」
そんな違和感を覚える――。
こうした状態は、病気というよりも、
心や体の使い方に偏りが生じているサイン
として現れることがあります。
「どこで無理をしているのか」
「何が足りていないのか」
SNSや理論を勉強し、良かれと思って続けていることが、
実は今の自分には合っていない、
そんなことも少なくありません。
② イライラ
「気づくと、心がトゲトゲしている」
以前なら流せていたことに腹が立つ。
自分でも驚くほど感情的になってしまう。
40代、50代は、
家庭、仕事、人間関係、親のこと……
いくつもの役割を同時に抱えやすい時期です。
イライラは「性格の問題」ではなく、
体や心がこれ以上がんばれないよ、と発しているサイン
なのかもしれません。
まずは、
「私は今、どんな状態なんだろう？」
と、ほんの少し立ち止まって感じてみること。
自分と向き合うことで、
感情との距離の取り方や、向き合い方が、
少しずつ見えていきます。
③ 冷え
「いつも体のどこかが冷たい」
手足が冷える。
下半身は冷えるのに、顔はほてる。
こうした事を、
長年「体質だから」と受け止めている方も
少なくありません。
冷えは、体の状態だけでなく、
緊張が続いていることや、働きすぎていること、
あるいは、しっかり休めていないサイン
として現れることもあります。
また、数値では測れなくても、
自分の感覚として
「いつもと違う」「おかしい」と感じることは、
とても大切な手がかりです。
その感覚に耳を傾けることが、
自分を整えるヒントにつながっていきます。
誰かに「こうすべき」「こうしなさい」と言われるのではなく、
自分自身が気づき、選び、整えていく力を
取り戻すことを大切にしています。
そのヒントをグラフから探します。
嗅覚反応分析や内観は、
そのための「正解」や「答え」ではありません。
自分を知るための入り口だと考えています。
原因を丁寧に見つめながら、
改善に向けた確かな一歩を踏み出していく。
嗅覚という本能の感覚、
自分自身のこれまでの事実と向き合うとき、
その扉は、静かに開かれるでしょう。
みどりいろのとびらでは、
嗅覚反応分析を用いて、
あなたの心身の状態を読み解いていきます。
強く惹かれる香りや、
逆に不快に感じる香りには、
自分でも気づいていない
体や心の状態が映し出されることがあります。
ワークショップでは、
あなたの思いや要望、
好みの香りを大切にしながら、
オリジナルの香り
「Personal Fragrance」を作ります。
その香りを塗布し、吸い込むと、
すーっと心がゆるみ、
もやもやしていたものが静まっていくような、
穏やかな感覚が広がっていくでしょう。
香りと内観を用いる理由
Personal Fragranceは、
嗅覚反応分析で表れた状態を
バランスよく整えていくための
ひとつの手助けになります。
人は、どれか一つだけを補っても、
本来の力を発揮することはできません。
体と心、日常のバランスが整ってこそ、
その人らしさが戻ってきます。
みどりいろのとびらでは、
香りの体験に加え、
内観を通して
「事実をありのままに観ること」を大切にしています。
例え言葉にできなくても大丈夫です。
あなたが選んだ香りが、
今のあなたの状態を映し出し、
そっと寄り添ってくれます。
ゆったりと心を解き放ち、
あなただけの香りの体験を
お楽しみください。
何気ない日々の記憶。
本能に響く香り。
その先に
みどりいろのとびらは
開いていきます。
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香りのキットで、自分のタイプを知る
ご自宅でゆっくりと
みどりいろのとびらでは、医療機関への受診や投薬の妨げになるようなセッションは行いません。
また、使いこなせない精油の大量販売などはいたしません。
精油は信頼のおけるブランド（プラナロム社、アドナチュラム社、フロリハナ社など）の
精油や基材を主に用いています。
