成長期のウェイトトレーニングは筋腱の成長状態に合わせ正しいウェイトで行えば、成長ホルモンの分泌により身体の発育に良い効果をもたらします。また筋肉の変化だけでなくメンタル的にも強くなれます。オールアウトでは成長期の方もウェイトトレーニングを行っています。※対象年齢、内容等気軽にお問い合わせ下さい。