❍moonrise　『NewLessonClass』　 　　　　　　　　　2024/3　より始動! 〜 BodyTrip 〜 内なる旅に出よう！ 情報がありふれている時代 外側に答えを求めてもみつかりません いつの時代も自分の答えは自分自身の中にしかない 顔が一人ひとり違うように食べてきたもの、思ったこと、感じたもの、使っている言葉、付き合っている人、育った環境…など今まで過ごしてきた生活習慣も一人ひとり違う 全然違う個（人）なのに健康法（身体にいいこと)だけ 全員同じと言うことはありえない その事に氣づき、外側の情報収集ばかりに時間を費やすのではなく、自分の内側にある自分だけの答え(健康法)をみつける旅にでよう! 自分の現在の状態(生活習慣、思考、感情、食事など)を 受けとめ、氣づき、変えていく その一つのきっかけ作りをブリージングストレッチを通して お手伝いします。 AT:　BreathingSHIRAYAMA 　　(石川県白山市瀬戸イ25 ) DAY:　月火土日祝　10:30〜12:00 14:00〜15:30　 参加費:　2500円(お一人様) ※その他ご希望の時間に合わせる事も可能です 　Contactにてご連絡ください。 ※グループレッスンやマンツーマンレッスンも承ります 　マンツーマンレッスン1h30 5000円　 その他ご不明な点がございましたらcontactにてご連絡よろしくお願いします🙇 ぜひ!この感覚を体験しに来てくださいね～!