【実りの秋到来！稲刈り会🌾みんなで楽しむ米作りin奥出雲町みざわ】

いよいよ「実りの秋」到来‼

みんなで種籾から育てたお米を
みんなで収穫するよ🎶

稲刈りのあとは、
昔ながらの「ハデ干し」体験✨

更に作業後は、

奥出雲町・三沢の新米を使った
特製ランチで交流タイム🍚💖

自然と人がつながる、
豊かな時間を一緒に楽しみましょう♪

■日時
10月12日（日）10:30〜14:00頃

■場所
奥出雲町・三沢の古民家（松江から車で約50分）
※詳細はお申込みの方へご案内します

■参加費
大人1,000円／子ども（高校生以下）500円（ランチ込み）

■申込締切：10月10日（金）

■お申込み方法
ありママクラブ公式LINEへ
１．お名前
２．ご連絡先
３．参加人数（大人○名／子ども○名）
４．ご質問など

響き合う喜びを分かち合おう！
芸術の秋🍁新しいことを始めませんか？

この秋、ついに #ありのまま音楽隊 始動！
『ひうたさんのウクレレジカン』inありのまま畑🎶

日時：9月29日（月）14:00〜（約50分）
場所：自然豊かな畑つき古民家「ありのまま畑」
（松江市玉湯町林303）
参加費：2,500円（飲み物付き）
ウクレレレンタル：500円

✨ 校長理紗の体験談
@risa_arimamaclub
13年前、ひうたさんに教わった「たった3つのコード」が、
「芸がない」と思っていた私に大きな自信をくれました。
気づけばホームパーティーで弾き語りを楽しむように！

ウクレレは小さくて軽いから持ち運びも楽々。
手の小さな私でも、簡単にコードが弾けるんです☺

一人で弾いても楽しいけれど、
みんなで奏でると喜びは倍増✨

春から始まった「ありのまま畑」で、
いつかウクレレジカンを主催したいと願っていた夢が、
この秋ついに叶います！

講師：ひうたさん（@hiutahiuta）持田陽平
シンガーソングライター／ウクレレジカン案内人

📩 ご予約：ありママクラブ公式LINEへ
①お名前②ウクレレジカン希望③レンタル希望の有無
をお知らせください！


🎸ウクレレジカンとは？
ひうたさんからのメッセージ💌
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ウクレレの音色と自分の声に意識を向け、ウクレレと声を共鳴、
共振させることで、自分を整える事が「ウクレレジカン」です♪

なんと自分が持つ声には、自分を癒す力があると言われています！！

好きな人と一緒にいますか？
好きな場所にいますか？
好きなことをしていますか？

自分に正直になることは、自分と繋がるという事です♪
自分と繋がったら悩みが入り込む隙間がなくなります😊

後悔は過去への執着、不安は未来への執着、
後悔と不安を取り除くには「今」にフォーカスすることです。

『過去と未来ではなく、今ここにフォーカスする事で、
ウクレレの響きと声に心身を委ね、楽しみながらマインドフルネスを感じる』

これがウクレレジカンで伝えたいポイントです♪