インフォメーション
2022 / 02 / 28 08:16
明日はストレッチ&筋トレ
明日は月1回のストレッチ&筋トレです。
時間は15時から16時半。
参加費2500円。
持ち物ヨガマットと飲み物
自分の限界をちょっと超えた、体の使い方を教わると、お尻がぎゅっと上がったり、お腹が少し、引き締まった気がしたり、何より
頑張った自分を褒めたくなって自己肯定感アップ⤴️
ぜひ、参加希望の方、来てください‼️
実は、明日の参加者、とっても少ないんです💦
参加希望の方はLINE、電話、ホームページへの返信でも良いです。連絡下さい。
