オレンジにはビタミンⅭが豊富で、美容効果はもちろんですがシミ、ソバカスの予防し、免疫力強化にも有効とされています。水溶性ビタミンの葉酸も含まれ、貧血防止に役立ちます。高血圧防止効果があるカリウム、皮膚や粘膜を維持するビタミンB1があります。