グレープフルーツはビタミンⅭが豊富で、1杯で一日に必要なビタミンⅭを摂取することができます。ビタミンⅭはストレスに影響する副腎皮質ホルモンの合成する役立ち、ストレス対策に効果的と言われています。クエン酸が豊富なので、疲労回復や二日酔いにも有効です。また、血栓の防止やがんの抑制の効果も期待できます。
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