出張整体　ピット

どうも～(^^)/　整体室ピットの大原です！！

さ～て　今週の大原さんは・・・

これも1つの続け方・・・(; ･`д･´)

皆様方、何か健康法ってやってます！？

今日日メディアでは、色々なことが紹介されてますよね～(^^)

納豆が良いって言われると、次の日には店頭に無いなんてざら！！

ですが数回はチャレンジするものの、続かない方は多いはず(;´∀｀)

やっぱりモチベーションがね～(。-`ω-)

で　ここでは”私のおススメ”ではなく・・・。

嫁推奨！！　「自営で子供もいるのに、病気したらどうするの」ということで・・・、

実施(やらされている)している健康法をご紹介！！

今回は、タマネギ氷！！

効能としては、ケルセチンとイソアリインが含まれており・・・、

糖尿病・高血圧・動脈硬化・コレステロール・中性脂肪・血糖値の抑制、

または、血栓の予防・抗がん作用など様々(^^)v

実施しているお客様にも聞くと、やっぱり血糖値やコレステロールには◎とのこと！！

まさに、世のお父様の味方(*´▽｀*)

でも、お母様は面倒なんじゃないかと思いきや・・・。

この子は作り置きができるんですヾ(≧▽≦)ﾉ

で　作り方⇒⇒１キロのタマネギをラップに包み、600ｗで２０分チン！！

それを200ｃｃのお水と一緒に、ミキサーでドロドロになるまで撹拌(*'▽')

ハイ　終了～～(^_^)v

製氷皿で冷凍してください！　何個も作り置きできますし、1カ月以上もちます( ｀ー´)ノ

食べ方は色々できますが、全て食べきりたいので、私は朝食に1～2個を味噌汁に入れています(´▽｀)

意外とタマネギ臭さは出ず、甘みとコクがでて美味しいですよ～(^_-)-☆

一度お試しあれ(^－^)

次回はゴウヤも書こうかな～（´-`）.｡oO

　　　　　　　　　　　　　　～嬉しい誤算～

　私自身は、何故か足の臭いが消え、蚊に刺される回数が極端に減る不思議体験(´ﾟдﾟ｀)

　いや～　夜釣りが楽になって・・・、善きかな善きかな（´∀｀*）ｳﾌﾌ