出張整体　ピット

どうも～(^^)/　整体室ピットの大原です！！

さ～て　今週の大原さんは・・・

遅ればせながら、明けましておめでとうございます！

いや～　更新おくれました～～～(;´∀｀)

2021年もあっという間に過ぎ去り、新年も明けて一週間、早いよね～(;´Д｀)

今年もよろしくお願いします('◇')ゞ

さて　ここ最近の整体で気になってる事！！

珍しく整体のことですが・・・（"＾ω＾）

腰を悪くする人激増です！！

通常なら季節の変わり目となる秋・春が多いんですがね～～～(´ー｀)

１２月中頃くらいからですけど、とにかく多い(ﾟдﾟ)！

隙あらば釣りに行く私が全く行けないくらい(´_ゝ｀)

腰痛の要因ですが、過労や運動不足・冷えなど色々ありますが・・・。

色々な面倒くさい予防はすっとばして、まずは湯たんぽと水分摂取(ﾟДﾟ)ﾉ

湯たんぽは夜寝る時に足元に入れるだけ！！

水分は水で良いです、毎日こまめに捕るだけ！！

皆じゃないですけどね、意外と身体が冷えてたり、身体の水分少なくて干物みたいになってる人多いから(ﾟДﾟ)ﾉ

お試しあれ(*´▽｀*)　

　　　第一番で大吉！！　最高～～～っ！！