貴方に合ったトレーニングをマンツーマンでオーダーメイド。

週に２.3回の筋トレは転倒→圧迫骨折→寝たきりを防ぎます。

引き締め効果も抜群！！　

 当店の筋トレの価格設定は他のジムと比べると高めです。

それは、２、3回当店でトレーニングして覚えていただきその後ご自宅でご自身で

トレーニングして頂けるようになっているからです。

ご自身では。。。と言う方には勿論、徐々に

 レベルにより約30分程度です。

2026年1月からはさらに脳の機能をUPさせるトレーニングもも。脳の老化は40代から徐々に始まっています。

脳トレで脳年齢マイナス20歳を目指しましょう。