少し間があいてしまいましたが・・・

そういう訳で

どの年代のお客様にも不調なく健康でいて欲しい

と言うのが私の一番の願いです。

辛い凝りや痛みをほぐす、適正ではない体脂肪率を適正にする、頭痛、むくみを

軽減する、柔軟性を高める等してきましたが

筋力を高める事もしていかなければと

メニューに加えました。

筋肉を鍛える色々なジム施設はありますが

自分である程度鍛えていて、それでは物足りない人が

行くのが良いというのが私見です。

当店のメニューは普段何もしていない女性向けに組んであります。

最初にどれ位出来て、どこが特に足りないか

体力を見て回数、負荷を考えていきますので

基本メニューはありますが

完全マンツーマン、オーダーメイドになります。

筋力のある男性にはわからない事も

勿論女性スタッフ（私）が担当しますので

心配いりません。

何十キロの器具等もつかいません。

筋力はすぐ衰えます。

衰えさせない予防が大切です。

②でお話した事が

無理な方は是非ご利用ください。

9/15迄は通い放題メニューもございます。

 この日記見たで　初めてご利用の方

一回2500円　⇒　1800円