GW特別クラス ベーシックヨガ75分
回数券利用可能♪ プラス料金ナシ♪(60分クラスと同じ扱い)
ヨガが初めての方にも、継続中の方にもおススメ。
呼吸法、基本的なポーズをじっくりと。心と体の充実感を味わいましょう。終わった後は全身がスッキリ。
GWを楽しく、有意義なものにするためにも精神的リラックスや心のエネルギーもチャージ★
担当インストラクターよりひと言
「カラダの稼働域は人それぞれ。
人と比べず、ご自身が心地よいと思える範囲で楽しめれば充分です!最後のお休みのポーズ、シャバーサナでは、アロマの香りとともに心身を寛がせて、ご自身を慈しむ75分にしましょう♪」
担当インストラクター:TERRY
(全米ヨガアライアンス200時間修了。 クロストレーニングヨガ・シニアヨガ指導者養成講座修了。夢はラグビー選手にヨガを指導すること)