スケジュール

グループヨガ 2017-05-04 (Thu) - 2017-05-04 (Thu) 11:00~12:15

ベーシックヨガ75分

GW特別クラス ベーシックヨガ75分

回数券利用可能♪ プラス料金ナシ♪(60分クラスと同じ扱い)

ヨガが初めての方にも、継続中の方にもおススメ。

呼吸法、基本的なポーズをじっくりと。心と体の充実感を味わいましょう。終わった後は全身がスッキリ。

GWを楽しく、有意義なものにするためにも精神的リラックスや心のエネルギーもチャージ★

 

担当インストラクターよりひと言

カラダの稼働域は人それぞれ。

人と比べず、ご自身が心地よいと思える範囲で楽しめれば充分です!最後のお休みのポーズ、シャバーサナでは、アロマの香りとともに心身を寛がせて、ご自身を慈しむ75分にしましょう♪

担当インストラクター:TERRY

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(全米ヨガアライアンス200時間修了。 クロストレーニングヨガ・シニアヨガ指導者養成講座修了。夢はラグビー選手にヨガを指導すること)  

 

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