GW特別クラス ベーシックヨガ75分
回数券利用可能♪ プラス料金ナシ♪(60分クラスと同じ扱い)
ヨガが初めての方にも、継続中の方にもおススメ。
呼吸法、基本的なポーズをじっくりと。心と体の充実感を味わいましょう。終わった後は全身がスッキリ。
GWを楽しく、有意義なものにするためにも精神的リラックスや心のエネルギーもチャージ★
担当インストラクターよりひと言
「オープンハートをテーマにっ♪
暖かくなってきた季節、心も体も柔軟にして可能性を広げていきましょう。普段背中や肩が丸まって縮こまりやすいカラダの前面を広げていくポーズを多く取り入れていきます。」
担当インストラクター:EIMI
(全米ヨガアライアンス500時間修了。 日々、自己を高め学びを深めている)