お知らせ

2020-08-08 14:00:00

会長、数ヶ月前よりダイエット開始。→現在、10㎏ほど体重を落としました。一回り小さくなったでしょうか。落ちた体重をキープする事が難しい事を知っています。身体に負担のない体重で、軽やかに過ごしてくれることを願ってます。

 

部長、年に何度もダイエットをしています。散歩と食事制限で毎回きちんと成果が出るのですが、年の割によく食べるので、すぐにふくよかになってしまうのが難点。現在、同じくダイエット期間にて努力中。

 

私、食べるのを控えるのも運動も苦手なので、漢方のチカラを借りて、3年で5㎏落としました。この漢方をやめたらまた増えるのではないか・・・と止め時を迷いながら飲み続けています。

 

共通しているのは、食べることが好きなこと。でも年齢や体調のことを考えて、それぞれ努力しています。ダイエットにご興味のある方は、「どうやって痩せたの?」と質問してみて下さいね。