2018/06/17 16:40
「ヨガ勉強会」のお知らせ
パーソナルレッスンともワークショップともグループレッスンとも違う、第４の企画をしました。
その名も「ヨガ勉強会」です。
名前に関しては「ヨガ実験室」とか「ヨガラボ」とかでもイイんですけどね。
何かもう少ししっくり来るやつ。
もし良い案があったら、ご提案くださいm(__)m
意図：
「心地良く力強い状態を作る事がヨガ」
「身体の硬い人はいない。身体の使い方次第で誰でも柔らかくなる」
「自分の身体は何才からでも、どれだけでも成長させられる」
などの顔晴るジムの取り組みに共感してくれる人を増やしたい。
ワークショップの様に目的をハッキリし過ぎず、和気あいあいと練習を楽しみたい。
みんなで質問や感想をシェアする事で、マンツーマンよりも気付きが広がって欲しい。
パーソナルやワークショップでコツを聞くだけでなく、自主練習を上手になる機会として。
内容：
その回ごとに異なる。
毎回テーマを決め、講義４５分とそれを受けて自主練４５分。
裏テーマを元に、表テーマをはみ出して自主練習してくれると、とっても嬉しいです。
参加費：
会員２５００円 一般３０００円
当日現金にてお支払ください。
ワークショップ：ハタ・ヨガ基礎練習帳 ～初級編～参加者の方は無料。
定員：
１０名
日時：
第１回
７月２１日（土）１８：００～１９：３０
表テーマ：「脚を伸ばさずに前屈を深める方法」
裏テーマ：「ストレッチとヨガの違いを感じよう」「ポーズを深めるコツとは」「前屈に必要な筋肉の使い方」
第２回
８月２５日（土）１８：００～１９：３０
テーマ未定
申し込み方法：
申し込みフォームよりお願いします。
もしご質問などある場合も、こちらからどうぞ。