ヨガの要素を含んだストレッチで体をしっかりほぐし、その後ターンやジャンプの技術的な練習に入り、振付に入っていきます。振りは毎月様々なジャンルの曲を使い、楽しくリズムに乗って踊ります。みんな仲良く、笑いいっぱいのレッスンです。本気な人も気軽な人も笑顔でレッスンできる楽しいクラスです。