パーソナルカラー＆骨格診断
札幌エムズスタイル

似合う外見要素がわかる骨格診断。

 

実は、それだけではなく

 

タイプごとに太り方の特徴と

 

ダイエットのコツがあるのです。

 

 

 

骨格タイプは

 

ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3種類。

 

まだご自身のタイプが分からない方は

 

こちらの自己診断をご覧ください。

 

 

 

 

 

今日はナチュラルタイプの

 

太り方の特徴と

 

ダイエットのコツについて

 

ご紹介します。

 

 

 

○●--------------太り方の特徴--------------●○

 

「バナナ型」の太り方です。

元々太りにくく、

太った場合でも上半身や

下半身が部分的に太るのではなく、

全身にまんべんなく脂肪がつく傾向にあります。

 

太り方は上半身や下半身に偏らず、

バランスよくボリュームが出やすいため、

ぽっちゃりした印象ではなく

がっしりした印象になります。

 

 

○●--------------ダイエットのコツ--------------●○

 

痩せすぎると全体的に

骨感や筋（すじ）感が

目立ちやすくなります。

ダイエットはバランスを

考えて行うといいでしょう。

 

お腹に肉がつくと

くびれがなくなって

寸胴に見えてしまいやすくなるため、

ウエストを鍛えるトレーニングを

取り入れるのがおすすめです。

その他、胸まわりや

お尻を鍛えてメリハリを作るトレーニングも、

スタイルをよく見せることにつながります。

 

 

 

体重が気になる！！

 

けど、ダイエットがなかなか出来ない！！

 

という方は

 

骨格タイプに合わせた服を着るだけで

 

見た目-3kgになります。

 

 

 

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