パーソナルカラー＆骨格診断
札幌エムズスタイル

似合う外見要素がわかる骨格診断。

 

実は、それだけではなく

 

タイプごとに太り方の特徴と

 

ダイエットのコツがあるのです。

 

 

骨格タイプは

 

ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3種類。

 

まだご自身のタイプが分からない方は

 

こちらの自己診断をご覧ください。

 

 

 

 

今日はストレートタイプの

 

太り方の特徴と

 

ダイエットのコツについて

 

ご紹介します。

 

 

 

○●--------------太り方の特徴--------------●○

 

 

お腹周りや太ももなどに

脂肪が付きやすく、

「リンゴ体型」になりやすい。

 もともと上半身に厚みがある体型のため

体重増加が見た目に表れやすく、

太ったことに気付かれやすいタイプと

いえるでしょう。

 

また、太ももの前側や

二の腕の外側のお肉や

ハリ感が気になることも。

 

筋肉がつきやすいタイプなので、

太ると肉感が張ったような

ハリのあるしっかりとした

体になる傾向にあります。

 

 

○●--------------ダイエットのコツ--------------●○

 

上半身にボリューム感があるので、

全体的に脂肪を落とせる

「有酸素運動」を

取り入れたダイエットが◎。

普段から運動している人は

ジョギングやランニング、

運動の習慣がない人は

ウォーキングなどを

取り入れるといいでしょう。

ストレートタイプの人は

筋肉がつきやすく、

ダイエットで痩せたとしても

貧相な体つきにならないのもポイント。

 

 

 

体重が気になる！！

 

けど、ダイエットがなかなか出来ない！！

 

という方は

 

骨格タイプに合わせた服を着るだけで

 

見た目-3kgになります。

 

 

 

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