「運動した方がいいのは分かっているけれど、何から始めればいいのか分からない」
「身体が硬いから、ついていけるか心配」
「若い人ばかりだったら、ちょっと恥ずかしい」
そんな気持ちで、最初の一歩をためらっていませんか？
VOET Pilates Roomは、40代以降の女性を中心とした少人数制のピラティスルームです
大切にしているのは、上手に動くことよりも、今の自分の身体を知ること
足裏をほぐし、呼吸を感じながら、無理のないところから少しずつ身体を動かしていきます
周りの人と比べる必要はありません
私自身も、初めてピラティスをしたときは、呼吸も動きも分からないことばかりでした
だからこそ、初めての方の戸惑いや不安を大切にしています
これから先も、好きなことを楽しめる身体でいるために
まずは、自分の身体と向き合う60分を過ごしてみませんか？
初めての方限定
体験レッスン 60分
2,000円
税込み
初回は同意書のご記入とレッスンのご案内がありますので、開始15分前にお越しください
・タオル
・飲み物
・靴下（できれば5本指ソックス）
マットはスタジオでご用意しています
レッスンごとにマットや使用するツールの消毒を行っています
共用ツールを使用するため、衛生上、靴下の着用をお願いしています
裸足での受講をご希望の方は、ご自身のマット・ツールをお持ちください