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アロマサロン・トワイライトの草下恵理子です。
マッサージが運動のかわりになるわけではありませんが、体へ刺激を与えるという点で、その効果は20分間のジョギングにも相当します。
マッサージは、血行をよくして、滞留した体液を体の外へ排出し、乳酸や炭酸などの老廃物を除去する働きを助けます。
乳酸や炭酸を放っておくと、筋肉の繊維の中にたまり、こわばりや痛みの原因となってしまいます。
また、筋肉が緊張を解かれてリラックスすると、心のタガがはずれ、押さえつけていた感情（ストレス）が解き放されます。
この様にマッサージには、全身の神経系に作用して、体のバランスを調整する効果があります。
しかも精油（アロマ）の香りで気持ちを高めれば、より一層の効果が期待できます。
更に精油（アロマ）の芳香物質の分子は、お肌から経皮吸収され、全身に巡り、体全体に効果をおよぼします。
アロマサロン・トワイライトの草下恵理子です。
マッサージにおいては血行促進を促す手段として、
揉む、擦る、押す、叩くと、様々な手法で、外からの刺激で働きかけます。
また、当サロンでは、精油(アロマ)を使用したリンパマッサージを行っております。
精油は皮膚から直接吸収(経皮吸収)されるので、塗布するだけで効果は期待できますが、マッサージにより更に、滞った体液(乳酸や炭酸など疲労物質となる老廃物)の除去を促し、血行を良くし、細胞に栄養を行き渡らせます。
また、凝り固まった筋肉と神経をほぐし、肉体的、精神的疲労を軽減します。
フェイシャルのみの場合も、デコルテからしっかりとリンパを流し、ちゃんと老廃物の排泄を促す様、最後の出口(左鎖骨下静脈)までマッサージを行います。
アロマサロン・トワイライトの草下恵理子です。
この写真は、マッサージに使用している植物油『キャリアオイル』です。
当サロンは、機械を使わず、精油(アロマ)の持つ効果効能を利用した、オールハンドでのマッサージがメインのリラクゼーションサロンです。
精油は濃縮された純度の高いものなので、直接肌に付けられません。
植物油(キャリアオイル)で希釈して使用する事により、肌への刺激が抑えられ浸透し易くなります。
濃度は、お顔０.５～１％、ボディ１～２％が目安ですが、敏感肌の方は０.５％以下の使用にとどめます。
５mlのキャリアオイルに対して１滴(０.０５ml)が１％です。
アロマサロン・トワイライトの草下恵理子です。
この写真は、オーガニックエッセンシャルオイル（精油）『ベチパー』です。
この精油は粘度が高く、びんを逆さにしても落ちてきません…。
ほかの香りとなじみやすく、香りを持続させることが出来る為、香水の保留剤としてもよく用いられています。
年月とともに質が良くなる、数少ない精油のひとつです。
心への働き
ストレス、リラックス、情緒不安定、不眠
身体への働き
筋肉痛、リウマチ、疲労回復、消化不良
肌への働き
ニキビ、肌荒れ、かゆみの緩和
また、防虫、消臭効果があり、防虫スプレーとしても使用されます。
妊娠中の使用は避ける。
アロマサロン・トワイライトの草下恵理子です。
この写真は、オーガニックエッセンシャルオイル（精油）『パルマローザ』です。
主成分のゲラニオールは、ローズやゼラニウムにも含まれている為、香りや作用に似ているところがあります。
しわの予防や肌の老化防止、肌を引き締める収れん作用が期待され、美肌効果があります。
また比較的安価なため、ローズの精油のかわりに、化粧品や香水の香料としてもよく使われます。
当サロンでも、フェイシャルで大活躍してます。
心への働き
ストレス、リラックス、リフレッシュ
身体への働き
疲労回復、感染症予防、泌尿器や呼吸器の不調改善
肌への働き
皮膚細胞の活性化（ハリ、潤い、しわ予防、老化防止）、皮脂バランス調整、ニキビ、湿疹、フケ防止
なお、子宮の収縮を促すので、分娩のサポートに用いられることもあり、妊娠中の使用は避ける。