お知らせ
2024-02-28 15:54:00
[知識] 口腔ケアのポイントとは？
お口の中を健全に保つ「口腔ケア」は、口腔内の健康だけでなく、全身の健康維持につながります。特に、要介護高齢者の口腔ケアは重要で、そのポイントをしっかり押さえてくことが大切です。厚労省の健康情報サイト「ｅ-ヘルスネット」では、口腔ケアに関する情報が各種掲載されているので、ぜひ参考になさってください。
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2024-01-29 10:20:00
[健康] 「スマート・ライフ・プロジェクト」で、健康増進！
「スマート・ライフ・プロジェクト」は、厚労省が行っている、国民健康づくりをサポートするプロジェクトです。食事、運動、健診、禁煙など、健康に役立つ情報をＷＥＢサイトなどで発信。健やかな生活づくりを総合的にサポートしています。年始の健康増進に、皆さんも、一度覗いてみてはいかがでしょう。
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2023-12-26 09:42:00
[健康] インフルエンザ感染を防ぐポイントを知ろう
冬期に入り、宇都宮市でもインフルエンザ患者数が増える傾向にあります。インフルエンザを防ぐには、こまめな手洗いやマスク着用等、新型コロナと同様の感染防止対策に心がけることが重要です。政府の広報オンラインでも、そのポイントをわかりやすく解説していますので、ぜひ参考になさってください。
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2023-11-27 10:50:00
[健康] 冬場の「ヒートショック」に注意しましょう
寒さが一段と厳しくなる冬期は、脳卒中や心筋梗塞などを誘発する「ヒートショック」に注意が必要です。特に１日の寒暖差が激しい栃木県は、全国的に見ても脳卒中や心筋梗塞による死亡者が多く、県でも「ＳＴＯＰ！ヒートショック！」を掲げ、リーフレット等を作成してその予防に努めています。
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2023-10-31 10:03:00
[知識] 毎日のロコモ予防で、健康寿命を伸ばそう
「ロコモ」とは、ロコモティブシンドロームの略で、骨や関節、筋肉等の運動器の支障により、移動機能が低下した状態を指します。これを防ぐのが「ロコモ予防」で、日々の適度な運動や体操等で、健康寿命を伸ばす活動を意味します。厚生労働省では「ロコモ予防」浸透のため、このたび特設Ｗｅｂコンテンツを公開。ロコモの基礎知識や予防対策等を、わかりやすく解説しています。
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