「人は自分を扱うように、人にも扱われる」は大事にしている言葉です。

子育ては自分さえ我慢すれば丸く収まるシーンの連続で、いつの間にか我慢がデフォルトになってしまったママは多いと思うんです。

私は、コーヒーが飲みたいなと思ってもつい家まで我慢してしまう自分に、コンビニでコーヒーを買ってあげることからはじめました。

100円のコーヒーだったけれどすごく嬉しかった！

自分に「いいよ」「頑張っているもんね」って言ってあげてください。

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