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2026/02/06
疲れたらこれ食べろ
おはようございます
冬らしい冬
昨シーズンとは違い雪 雪 雪
日々の雪かきに疲れたらこれ食べろ
豚肉 玉ねぎ キウイ セロリ そしてレバー
疲れたらこれ食べろ
まあな～
2026/02/05
知ってました？
おはようございます
この2月の一ヶ月間は冬の疲れ(冬バテ)が一番出やすい時期
年末年始が終わり通常生活にまだなれてない身体の不調が
特に表れます
対策
体内時計を整えること
食事 軽い運動 睡眠 心のリフレッシュ
知ってました？
待ってるよお
