津山食堂

２０２４年２月２５日（日）

本日は、T様お弁当をご予約いただきまして誠にありがとうございます🙇‍♀️

地元の行事ということで、、、、、曲げわっぱ風のお弁当箱に初挑戦です🎶

ご飯とおかずを別にしました。

まずは、ご飯の方からご紹介、、、

🔶雑穀ご飯（大根のカップに、梅干しと夢を乗せて）

おかずは、、、

🔶神楽坂五◯番・肉焼売

🔶エビチリ

🔶紫キャベツのラペ

🔶皮付きポテトフライ

🔶アスパラ菜のおひたし

🔶コーンと枝豆のつまみ揚げ⤴️

以上です

#旬の野菜を食べよう

＊アスパラ菜＊（オータムポエム）

アスパラ風味の菜花

その名の通り、アスパラガスに似た風味がある菜花の一種。『オータムポエム』とも呼ばれる。中国野菜の『紅菜苔（こうさいたい）』と『菜心（さいしん）』をもとに育成された新種。

βーカロテン、ビタミンC、鉄分などを多く含む緑黄色野菜です。

βーカロテンは高発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、喉や肺など呼吸器系等を守る働きがあります。

カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄なども豊富に含んでいます。

２０２４年

２月１６日（金）〜４月１５日（月）

【本人確認すると対象】

PayPayで２００円以上支払い、くじで当たると

１等　　１００％

２等　　　　５％

３等　　   ０.５％

戻ってくる。

付与上限：１０万ポイント／期間

対象店ですので、ぜひご利用ください。

2024年2月14日(水)

本日は、S様お弁当のご予約ありがとうございました🙇‍♀️

本日のお弁当は、、、

🔸白身魚フライ・エビフライ

🔸【神楽坂五十番】・肉焼売

🔸登米市産ササニシキのご飯（ゆかりフリフリ）

🔸枝豆とコーンのつまみあげ

🔸菊芋のきんぴら

🔸【紫玉葱・キャベツ・コーン】のマリネ～あかね大根をカップにして～

🔸胡麻団子

🔸花みかん（上手に切れたので褒めて下さい）

以上です。

※【菊芋】・【あかね大根】は、すぐそこ”道の駅津山”の産直様にて販売しております。ぜひご来店下さい🎶

#旬の野菜を食べよう

＊菊芋＊

北アメリカ原産のキク科ヒマワリ属の多年生植物。

菊の花に似た黄色い花を咲かせることと、根の部分が芋のように膨らんでいることから、【菊芋】という名前が付けられました。

＝菊芋の栄養＝

菊芋には『イヌリン』という水溶性の食物繊維が含まれています。イヌリンは、血糖値の上昇を穏やかにする効果があります。

※血糖値の上昇を穏やかにするイヌリンですが、食べ過ぎるとお腹が緩くなってしまうので程よい量を食べましょう。

※キク科なのでアレルギーの方は注意してください。

なんと、、、生でも食べられるんですよ❣️生で食べる場合は、アク抜きしましょう😋

St.Valentine's Day🍫

いつもありがとうございます😊

今回は、冷凍自販機”ど冷えもん”で販売している商品の、バレンタイン企画を発表致します。

バレンタインデーでも、甘いものが苦手な方へのプレゼントにいかがですか❓

内容といたしましては、、、🎁

・津山食堂【冷凍生餃子・１５個入り】1,000円

・神楽坂五〇番【肉まん】350円【五目まん】540円

合計1,890円のところ、90円お得な1,800円で販売させて頂きたいと思います❣️

企画外の商品は、定価になってしまいますが自在に変えることは可能です。お気軽にご相談くださいませ🤗

箱、バレンタインポップはサービスです🎶

※ご注文方法は、電話、お問い合わせフォーム、SNSのメッセージ等ご利用しやすい方法で構いません。

ご注文の際は、個数と受け取り日時をお伝えください🤙

本日は、M様オードブルのご予約ありがとうございました🙇‍♀️

お祝いということで、色々入ってます🎶

・ウインナー&チョリソー

・タコ唐揚げ

・枝豆

・ポテト２種

・合鴨醤油仕立て

・春巻き

・たこ焼き

・海老しんじょに餡をかけて、海老ちゃん添えて

・枝豆・コーンのつまみあげ

・海苔チーズスティック

・神楽坂五〇番・肉焼売

・ポテトサラダ

以上。

こちらに、サービスでお祝いの飾りをつけさせて頂きました😊

ご多幸をお祈りいたします❣️