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2025-12-01 21:51:00
寒くなってきました。血管はいかがですか？？
人間の身体の血管の９９％は毛細血管だとか！
体中に栄養と酸素を届け、老廃物を回収してくれています。
そんな大事な毛細血管も年齢と共に減少。
６０才を過ぎると２０才の頃の６０％まで減とか！
衰えて消えていく血管を「ゴースト血管」と言います。
今回はそんな血管の勉強を皆でしました。
加齢により冷える原因には、毛細血管の数が減っていくことや、
筋肉量が減って熱を産生できなくなることなどが関係しています。
さぁ！今日も身体を温める運動を始めますよ！
温まったら、筋トレ行きますよ！
