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snuggery
2025-04-20 (Sun) 13:00～14:15
ヨガを深める講座「もっと効く ダウンドック」
今回のテーマは、
ヨガの基本のポーズである「ダウンドッグ」
「ダウンドッグってよく聞くけど、
実はよくわかっていないかも…」
「自己流でやっているけど、
これで合っているのかな…」
そんなあなたも、
このクラスに参加すれば
ダウンドッグマスターです☝️🎓
効果や目的を丁寧に解説し、
実践練習を通して理解を深めます
バリエーションポーズにも挑戦するので
ワクワクもあります🎵
もちろん初心者の方も大歓迎です🙆🔰
「ヨガのクラスに参加する前に、
一つずつポーズをじっくり取り組みたい❣️」
という方にピッタリな講座です✏️
ヨガでの疑問を解消したり、
自分のポーズを確認する
良い機会にもなります！
「最近疲れやすいな…」
「運動不足を解消したいな…」
「ヨガに興味はあるけど、体が硬いから不安…」
そんなあなたも、ヨガを通して
心とカラダをリフレッシュしませんか？☺️
この機会にぜひ、
snuggeryでヨガを体験してみてください🧘🌸
【日時】 4/20日（日）の13:00〜14:15
【場所】 snuggery（スナゲリー）
秋田市中通7-1-45
【定員】 8名
【参加費】 2,750円
snuggeryメンバーは1回消化
【持ち物】 ヨガマット（レンタルも可能無料）、
動きやすい服装、飲み物
【お申込み方法】 こちら
