30分

一人ではできない“本当の”ストレッチ
真の効果を身体が感じる30分

ご自身一人でのストレッチでは、実は伸ばせる範囲や筋肉が限られています。
一対一で行うことにより、これまで動かせていなかった深い筋肉までストレッチ。
「私の体、こんなに伸びるんだ」「マッサージよりも気持ちいい！」と言われる方も多いです。