SAC Studio

  ★親子リズム体操★

 リズム体操は、音楽のビートに乗って色々な動きを創造したり、体を使って表現したりする運動です。体を動かすことで様々な身体機能を発達させ、親子でスキンシップを取り触れ合う時間を大切にしていきます。

  〜対象者・コース料金・時間〜

【未就園児と保護者】

【１２００円/２回】

【月曜日  9:40~10:20】

★キッズエアロダンス ①、②★

エアロビックダンスを楽しみながら、体力の維持・増進、運動能力の向上を目的としたクラスです。

柔軟体操、マット運動など基礎技術を習得しながら、エアロビックダンスの動きを取り入れて振り付けを行って行きます。

発表会などで演技を披露します。✨

 〜対象者・コース料金・時間〜

【年中〜小学生　エンジョイクラス】

【３０００円/月謝】

【水曜日　１６：３０〜１７：１０】

 ★キッズエアロダンス②★

  〜対象者・コース料金・時間〜

【小学１年〜チャレンジクラス】

【４０００円/月謝】

【水曜日　１６：３０〜１７：３０】

★体操教室 ①★

鉄棒・マット・跳び箱運動など、基礎を中心に練習を行うクラスです。

年に２回のテストを行い１０級から１級までの取得を目指します。

 〜対象者・コース料金・時間〜

【幼稚園児】

【３０００円/月謝】

【火曜日　１５：２０〜１６：０５】

★体操教室 ②★

〜対象者・コース料金・時間〜

【小学１年生〜３年生】

【４０００円/月謝】

【火曜日　１６：１０〜１７：０５】 

 ★体操教室 ③★

〜対象者・コース料金・時間〜

【小学４年生〜６年生】

【４０００円/月謝】

【火曜日　１７：１０〜１８：０５】

★健康体操★

６５歳以上のクラスで、ダンスを楽しみながら肺機能、筋持久力、柔軟の強化を行なっていきます。日々の生活に活動の場が広げられるよう、生きがいづくりや、QOLの向上を目指します。

 〜対象者・コース料金・時間〜

【６５歳以上〜】

【２１００円/月謝（月３回）】定員１０名

【月曜日　１１：００〜１１：４５】第１、２、３、４（月謝２８００円）

【火曜日　９：５０〜１０：３５】第１、３、４

【水曜日　９：５０〜１０：３５】第１、２、４

【木曜日　１１：００〜１１：４５】第１、２、４

【木曜日　９：５０〜１０：３５】第３

【水曜日　１１：００〜１１：４５】②