気付いたらこんな姿勢してませんか？

分かっちゃいるけどついつい・・・いつの間にか・・・(;´Д｀)

イラストに描かれている姿勢により影響される症状は実はほんの一部。
顔のシワやたるみにも影響してしまいますし、自律神経系にも影響されて、まだまだ他にも・・・⤵

凝り固まってしまった筋肉では血液の流れもリンパの流れも悪くなってしまいます⤵

体のためにも、時々は意識して体を動かしてストレッチしたり、大きく深呼吸をしてリセットしてくださいね！！