ごあいさつ
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手のひら始まる、いつでもどこでもできる癒しのひととき
手のひらや指には全身に繋がる反射区が存在し
ここを優しく刺激するだけで
全身のめぐりを整え、心と身体のバランスを保つことができます。
この講座では、特別な道具や場所を必要とせず
どこでも簡単にできるセルフケア法として「指ヨガ」をご紹介します。
肩こりや疲労、冷え性から心のストレスケアまで
手のひらを使ったケアで、体全体をいたわるセルフケアの技術を身につけ
毎日をもっと快適に
もっと軽やか
忙しい日々でも、手を触れるだけで
自分を整える力を身につけてみませんか？
60分～90分 3000円/人
＊＊グループ様などからのご依頼もお待ちしております＊＊
