ごあいさつ
日記
からだのバランスを整えよう
＊体幹トレーニングの中で、頑張ってもうまくできないものない？
筋力がないからかとばかり思っていたら、骨盤の位置がずれているからなこともある。
＊前屈できなくなった。からだ硬くなったなあ～と思っていたら
からだ硬いわけじゃなかった。
自由に動ける所と固まってる所とのバランスが悪くてできなくなっているんだよ。
＊膝が痛い、腰が痛い。
足裏がしっかり地面をとらえてない。土踏まずがない。が原因のことも。
からだのバランスが大事！！
からだは、楽になる。
今日は新月
久しぶりに桜満開での入学式・始業式でした。
いつもより心弾みますね。
そして今日は新月・一粒万倍日
さあ、ここから何を頑張ろう(^^♪
何か楽しい事始めてみようか？
楽しい一日となりますように✨
笑顔
本の中の一部分（本は読んだことがないのだけど笑）
大好きなのです。
来て頂いたお客様には、飛び切りの笑顔でお帰り頂きたい
開店当初から、常にそう思いながら施術させて頂いています。
「笑顔」 デール・カーネギー著
笑顔は、元手がいらない しかも利益が莫大
与えても減らず、与えられたものは豊かになる
一瞬間見せれば、その記憶は永久に続く
どんな金持ちも これなしでは暮らせない
どんな貧乏人も これによって豊かになる
家庭に幸せを
商売に善意をもたらす
友情の合言葉
疲れたものにとっては 休養
失意の人にとっては 光明
悲しむ者にとっては 太陽
悩める者にとっては 自然の解毒剤となる
買うことも 強要することも 借りることも 盗むことも出来ない
無償で与えて 初めて値打ちが出る
自分の身体を守ろうよ
本日連投になります（＿＿）
何と今年2024年は
医療・介護報酬改定、障害福祉サービスの3制度の改定が一度にあると言う年(-_-;)
＊通常は診療報酬は2年に一度。介護・福祉は3年に一度。
通常は、4/1～の改定でしたが。
今年は、薬価改定のみ（国の医療保険制度から病院や保険薬局に支払われる時の薬の価格）4/1改定
6月1日から施行されるので、窓口負担に変更ありです。
細かな内容は、6/1過ぎないと現場でもはっきりわからないという部分もあるんです。ドキドキ
初診料、再診料が上がるらしいです。
4/1～、医師の時間外労働の上限規制が行われるそうです。
確かにドクターも看護師さんも介護士さん、仕事量多い💧
頭が下がります。
そちらに回るといいなと思いますね。
家の愛犬、人間と同じ薬を服用してますが、1錠の薬代10倍しますよ。
私達、保険制度・薬価ありがたいと感じます。
病院で働く方の負担軽減、自分自身のからだの負担軽減、医療費の負担軽減・・・
これからの事を考えると
自分の身体の状態を常に把握して、良い状態を保てるように考え維持していくことが重要ではないか？と
マグネシウム
お客様の中によく足がつるとお話下さる方がいらっしゃいました。
冷えか？ミネラル不足か？筋肉を急に使われたか？・・・
お料理も大好きな方で、いろんなメニューを召し上がってるはず・・
と考えていましたが。
私達、結構食べてるようで推奨されてる量の7割ほどしか摂取してないんですって（平均）
不足すると、様々な症状が出てきます。
瞼がピクピクする、頭痛、手足がしびれる、生理痛などなど
生きてるだけで、かなりのマグネシウムが使われているんですって💧
マグネシウム高配合の経皮吸収クリームがあると知って、使ってみることにしました。
100％天然成分で無添加ていうのもいいなと。
（食事で充分摂れるのが本当は一番いいです✨）
アトピーや乾燥肌、筋肉のこりやはりを和らげる効果もあるらしいです。
ケガしてる家族にどんな反応がでるか？楽しみ
