ごあいさつ
日記
2024-03-29 19:13:00
マグネシウム
お客様の中によく足がつるとお話下さる方がいらっしゃいました。
冷えか？ミネラル不足か？筋肉を急に使われたか？・・・
お料理も大好きな方で、いろんなメニューを召し上がってるはず・・
と考えていましたが。
私達、結構食べてるようで推奨されてる量の7割ほどしか摂取してないんですって（平均）
不足すると、様々な症状が出てきます。
瞼がピクピクする、頭痛、手足がしびれる、生理痛などなど
生きてるだけで、かなりのマグネシウムが使われているんですって💧
マグネシウム高配合の経皮吸収クリームがあると知って、使ってみることにしました。
100％天然成分で無添加ていうのもいいなと。
（食事で充分摂れるのが本当は一番いいです✨）
アトピーや乾燥肌、筋肉のこりやはりを和らげる効果もあるらしいです。
ケガしてる家族にどんな反応がでるか？楽しみ
