６月営業スケジュールのお知らせです。

いつもご利用いただき誠にありがとうございます。

越谷市は、まん延防止等重点措置の対象区域に入っておりますが、事前に営業時間を変更して引き続き営業しております。

また、月から金曜日はオンラインセッションのみで、6月27日は午後休館となります。

ご了承ください。

当施設では、リアルパーソナルセッションとオンラインフィットネスを併用して運営してます。

是非、これを機にオンラインセッションもご活用ください。 

施設ご利用にあたり、感染予防対策として下記のような取り組みを実施致します。

パーソナルジムはフィットネスクラブと異なり、マンツーマンでの個別指導のため、感染症でも非常に安全に運動を行えます。

ご不便をお掛けしますが、会員の皆様が安心してご利用いただけるよう努めて参ります。ご理解ご協力の程よろしくお願いします。 

運営基準に関しては、FIA（日本フィットネス産業）新型コロナウイルス感染拡大対応ガイドラインに沿い、当施設に適応するように定めております。

また、今後の政府の要請や社会情勢に伴い、休業や運営を変更する場合もございます。ホームページ・SNSでご確認頂きますようお願い致します。 

体力測定の一つ「体前屈測定」は、体力のの「柔軟性」を測るための方法です。

この測定では主に、脊柱起立筋（背骨支える筋）や広背筋などの体幹背面部の筋、大臀筋（お尻）、ハムストリングス（大腿の裏側）、腓腹筋（ふくらはぎ）の柔軟性をみることができます。

これらの筋の柔軟性との相関性は、腰痛や膝痛など傷害のリスクが高く、柔軟性が低いと腰痛や膝痛を引き起こしやすくなります。

また、運動やスポーツを行うと慢性的な痛み以外にも肉離れや靱帯損傷など急性的な傷害のリスクも高くなります。

測定には身長や上肢の長さの要因もありますが、男は17歳、女は19歳でピークとなり、その後は加齢に伴い柔軟性は低下する傾向があります。

測定は3分程でかんたんに行えます。

パーソナルの前にお気軽にお声掛けください。

年代平均　　　　　男　　　　　　女

5月営業スケジュールのお知らせです。

いつもご利用いただき誠にありがとうございます。

越谷市は、まん延防止等重点措置の対象区域に入っておりますが、対象業種ではないため、一部営業時間を変更として引き続き営業しております。

ゴールデンウィークは、5月1~3日営業となります。

また、5月から金曜日は休館となります。

ご了承ください。

当施設では、リアルパーソナルセッションとオンラインフィットネスを併用して運営してます。

是非、これを機にオンラインセッションもご活用ください。 

施設ご利用にあたり、感染予防対策として下記のような取り組みを実施致します。

パーソナルジムはフィットネスクラブと異なり、マンツーマンでの個別指導のため、感染症でも非常に安全に運動を行えます。

ご不便をお掛けしますが、会員の皆様が安心してご利用いただけるよう努めて参ります。ご理解ご協力の程よろしくお願いします。 

運営基準に関しては、FIA（日本フィットネス産業）新型コロナウイルス感染拡大対応ガイドラインに沿い、当施設に適応するように定めております。

また、今後の政府の要請や社会情勢に伴い、休業や運営を変更する場合もございます。ホームページ・SNSでご確認頂きますようお願い致します。