施術時間：約60分

①着替え（動きやすい服装であれば必要ありません）

②姿勢検査（基本姿勢のバランスを見ます）

③歪み検査（頸、背中、腰、骨盤の歪みを見ます）

④筋張力検査（筋肉の疲労感、コリなどを見ます）

⑤筋膜マッサージ（刺激を入れると共に、特にかたい部分を動きやすくします）

⑥PNFバランス調整（バランスの崩れている部分を調整します）

⑦骨格矯正（ご希望に応じて、筋肉のみでの矯正もできます）

⑧アフターストレッチ

⑨姿勢確認

⑩カウンセリング（運動、ストレッチ指導、生活習慣のアドバイス、今後の提案をします）