ごあいさつ

ダイエット

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太りやすい体質の人・・・

 

加齢と共に体重が増えてきた人・・・

 

妊娠後に体重が戻らない人・・・

 

スタイルを良くしたい人・・・

 

ダイエットとリバウンドを繰り返している人・・・

 

 

ダイエット経験者のうち、約60%がリバウンドを経験していると言われており、体重は落とすことよりも維持することの方が難しいと証明されています。

そしてダイエット⇒リバウンドを繰り返していると、どんどん太りやすく痩せにくい体質へと変わってしまいます。

 

運動して痩せても、運動をやめたらまたリバウンドします。

 

また、高いお金を払ってエステサロンに通っても、いっこうに痩せない事もあります。

 

ダイエットの基本は食事のコントロールです。

 

しっかり食べつつ、栄養バランスのよい食事と適量を体に理解させ、こつこつ代謝を上げていく事が重要です。

 

当スタジオでは体重を減らす事はもとより、リバウンド対策まで視野に入れたダイエットを提供します。

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