噛み応えのあるフランスパンに隣の島「大島」にある小原ハムさんのハムと野菜と
知り合いの農家さんからいただいたレモンドレッシング、クリームチーズを入れて挟みました。
サイクリングのように運動後にはちょうどよいおかずパンです。