【原因】

• 睡眠時の姿勢
• 枕が合っていない
• 長時間同じ姿勢でいること

などが原因として挙げられますが多くの場合は

「慢性的な肩こり・筋疲労・筋緊張・日常的な姿勢の悪さ」が

影響しているケースが多く見られます。

【やってはいけない対処法】

1. 無理に回す、動かす
2. 痛みが強いのに患部を温めてしまう
3. 強いマッサージや無理なストレッチを行う

【当院の対応】

「寝違いは首を施術するもの」と、思われがちですが

背部の筋肉の硬さが原因になっている方が多いです。

当院ではまず、背部の筋肉を手技療法・物理療法で和らげた上で

首を支えている筋肉（胸鎖乳突筋）を丁寧に整えていきます。

「首が回らない」と訴える患者さんの多くは

筋肉に疲労物質（乳酸など）が、かたまって動きが悪くなっている状態です。

通常であれば、1回の施術でも効果を実感いただけることが多いです。