【原因】

肩こりは日本人にとって、非常に身近な「国民的な不調」といえます。

 肩こりや痛みが強くなる大きな原因としては

• デスクワークや家事、運転、育児などで同じ姿勢を長時間続ける
• 姿勢の悪さによって筋肉がこわばり、血流が悪くなる

筋肉は動かさないでいると、どんどん硬くなってしまいます。

また、内臓疲労やストレスにより

自律神経の乱れそれが、肩こりの原因となっているケースもあります。

しっかりと体を動かして血流を促し

深い呼吸を意識することで、症状の緩和が期待できます。

毎日ストレッチも非常に効果的です。

肩の筋肉だけではなく、首、背骨、骨盤、肋骨のまわりの

筋肉の凝りが原因でなっていることも多く

肩だけをもんでも、一時的に楽になるだけで、すぐに戻ってしまうことがほとんどです。

人によって肩こりの原因は異なりますので、一人ひとりに合ったケアが必要です。

【当院の対応】

肩こりでお悩みの方の多くに、猫背や反り腰など、姿勢の崩れが見られます。

 姿勢の悪さによって余計な負担がかかり、筋肉が硬くなってしまいます。

当院では物理療法で筋肉をゆるめ

その後手技療法で疲労物質（乳酸など）を取り除いていきます。 

さらに、施術後にはご自宅でもできる簡単なストレッチをお伝えし、

 日常的にケアできるようサポートいたします。

症状の改善には一定の期間が必要です。週1回程度の通院を目安に、数カ月かけてしっかり改善を目指します。