こんにちは！
いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
2025年になりましたね。　今年も変わらず当院をよろしくお願い致します。
今年も地域貢献頑張ります！！！

新年一発目の投稿です。
今回は、子供の膝痛『オスグッドシュラッダー病』についてお話させて頂きます。

当院でも、つい先日膝の痛みで小学生のホッケー少年が来院されました。
だんだん寒くなると筋肉が硬くなり、スポーツでの怪我が増加すると論文等にも載っています。
冬場はどうしても身体つくりにとって、とても大事な時期になります。冬頑張った成果が春にしっかり現れます！！
なので、しっかり準備運動や治療院での身体のケアも並行して行うと最高に良いです！！

オスグッドシュラッダー病とは、
下の図にも載っていますが、脛骨という骨の部分に大腿四頭筋という筋肉が靱帯となり付着しており、筋肉（大腿四頭筋）の硬さから骨にストレスが加わり痛みを伴う怪我です。時に骨が剥がれてしまう場合もございます。痛みを我慢し運動していると、難治性の痛みとなり苦労する学生が多いです。
なかなか練習を休めない学生も多いと思うので、出来る限り治療しながら、練習に励んで貰うと良いと思います。

症状としては、
膝のお皿の下にある、脛骨粗面という部分に痛みと腫れを認めます。
ジャンプ動作や切り返し動作などに痛みを認めます。（なのでバレーボールやバスケットボールをしている学生に多いです。）

患部の治療として

①ストレッチ
大腿四頭筋という筋肉が硬くなることにより、オスグッドシュラッダー病を発症します。
痛みのない程度に行いましょう。


②装具療法またはテーピングの実施
大腿四頭筋のストレス軽減に効果的です。

③アイシング
スポーツ障害には効果的です！！
運動後などは特にしっかり行ってください。
15分アイシング
15分休憩
×2セット程度すると良いです。


それでも痛みが強い場合は、スポーツを中止し治療に専念したほうが良いと思います。
当院では、骨の痛みに効果的なリーパス治療も行えます！

膝痛でお困りの学生は是非！！
おくのまち整骨院にお任せ下さい！！！