指定なし
2026-08-03 10:25:19 体脂肪率が15％をきりました！
7月29日スポーツセンターにて、HIITトレーニング後、整骨院の体組成計にて測定。体脂肪率が15％をきりました。
2026-06-20 05:15:46 知人の陶芸教室体験！
2026-06-20 05:14:51 初めての陶芸
2026-06-20 05:09:13 体組成計測定会
置戸町スポーツセンタートレーニングルームにて、体組成計測定会を開催しました。
2026-06-20 05:06:02 整骨院トレーニングルーム
加圧しながら、自転車トレーニング！加圧200、ワークアウト30秒、インターバル10秒×10セット
